無論什么茶，如果早起空腹喝是很容易造成低血糖的。大腦經(jīng)常會(huì)迷迷糊糊，處于昏沉狀態(tài)。長期如此，會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，智力受到影響，腦力衰竭。但喝茶因人而異，而有的人早上空腹喝茶卻能夠清腸胃。那么早上空肚喝普洱茶對(duì)身體只有壞處嗎？
1、空腹喝普洱茶會(huì)促進(jìn)胃酸對(duì)胃的腐蝕
普洱茶中含有大量的微生物、維生素、咖啡因等物質(zhì)。這些物質(zhì)大多顯酸性。早晨起來，人經(jīng)過一晚的消耗，胃部沒有食物消化，胃也酸。這時(shí)若再來一杯普洱茶刺激胃部，那么就不止提神醒腦，會(huì)對(duì)胃造成強(qiáng)烈的刺激性，加強(qiáng)胃酸對(duì)胃的腐蝕。因此清晨早起不能空腹飲用普洱茶，尤其是刺激性大的生茶。
2、空腹喝普洱茶會(huì)加速腎透支
眾所周知深夜是人體器官排毒的時(shí)期，忙碌了一晚上的身體器官此時(shí)需要溫和物質(zhì)滋養(yǎng)一下。此時(shí)喝茶會(huì)刺激器官，尤其是會(huì)造成腎透支，長期會(huì)形成腎過早衰竭等危害。因此清晨起床要先溫養(yǎng)脾胃，然后再喝茶。
3、空腹喝普洱茶會(huì)造成腸道毒素積累
人體大腸是人排出毒素最主要的器官，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的物質(zhì)是大腸粘液，清晨人身體沒有攝入任何食物，普洱茶中的酚類物質(zhì)會(huì)直接和大腸粘液發(fā)生反應(yīng)，抑制腸道蠕動(dòng)。最終導(dǎo)致腸道毒素不能及時(shí)排除，造成有毒物質(zhì)積累，長期以往，就會(huì)造成胃病和腸道疾病。
4、空腹喝普洱茶容易造成低血糖
喝普洱茶不會(huì)直接造成低血糖，但是會(huì)間接影響器官對(duì)人體所需糖類物質(zhì)的吸收，長期空腹飲用就會(huì)造低血糖。
可見早晨不宜空腹喝茶。普洱茶最好在飯后飲用，每天1升最為理想。
來源：喝茶談天下
